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The Single Cyclove <3
¡Bienvenida a The Single Cyclove! Tu ciclo de amor contigo misma!
Rellena este google form para conocerte mejor antes de empezar :)
Checkpoint 1: Redefiniendo la Soltería y Abrazando la Autonomía
Creencias limitantes sociales y cómo afectan la forma en que te relacionas con tu soltería (52:04)
La ciencia de la autocompasión: cómo cambiar tu cerebro para mejorar tu bienestar (14:35)
La interdependencia: cómo mantener tu independencia sin cerrarte al amor. (56:06)
Checkpoint 2: Rompiendo Patrones, Sanando la Autoestima y Aprendiendo a Incomodarnos
Identificación de patrones recurrentes en relaciones. (48:37)
Sanando la autoestima y fortaleciendo nuestra identidad. (15:27)
Aprendiendo a abrazar la incomodidad <3 (18:53)
Checkpoint 3: Cierre de ciclos anteriores
¡Hola amores del pasado! Los necesito para avanzar! (28:12)
¿Qué quieres que se quede contigo y qué NO de esas relaciones anteriores? (19:17)
La importancia del perdón hacia los demás y hacia ti misma. (9:31)
Checkpoint 4: El detox emocional en relaciones saludables
Un impulso de cuerpo y mente para seguir <3 (65:22)
¡Identifica un detox emocional saludable! (31:43)
La importancia de dar y recibir en una relación (23:15)
Checkpoint 5: ¡Pongamos límites claros desde el principio!
Los tan temidos y necesarios límites (30:05)
Comunicación asertiva en dates (15:57)
Checkpoint 6: Expectativas realistas y gestión de decepciones
¡Reconceptualicemos términos IMPORTANTES en cualquier posible relación! (47:09)
Cómo manejar el rechazo y la desilusión :) (14:47)
Checkpoint 7: El Arte de La Intencionalidad en las Citas
Reescribir la narrativa de las citas :) (35:35)
Estrategias para disfrutar el proceso de citas sin presión <3 (14:45)
Checkpoint 8: Creando una Nueva Historia de Amor
La maestría de la conexión consciente <3 (16:14)
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Reescribir la narrativa de las citas :)
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